Parimad looduslikud külmetuse ja gripi leevendajad!
Oleme jõudnud oma aastaringiga jahedamasse aega ning esimesed külmetushaigused on juba kohal.
Ravitõmmistes kasutatakse vaid maarohtusid teest ja erinevate vürtside, juurikate ja seemneteni. Kõik, mis joogiks keedetakse, omavad meie kehale ja tervisele erinevat, kuid alati positiivset mõju:
Tšilli ja ingver kiirendavad meie ainevahetust ning aitavad immuunsussüsteemil paremini haigusi ennetada. Lisaks annavad need kaks Aasia gastronoomia alust sooja ning ajavad haige higistama — see on põhiline viis, kuidas keha mürkidest ja haigetest rakkudest vabaneb.
Lagrits samuti tugevdab meie immuunsust, kuid lisaks sellele aitab pehmendada valusat kurku. Lagrits aitab ka pehmendada meie kurgus ja kopsus tekkivaid spasme, mille tulemusel on köha pehmem ning röga eritub valutumalt. Kaneeli ja ingverit peetakse ka looduslikeks valuvaigistiteks. Meel on antiseptiline omadus parandada haavu, võidelda põletike ja viirustega.
Ükski looduslike ravimite nimekiri ei saaks olla täielik ilma veeta. Vesi pole ainult looduslik niisutaja, vaid ka mitme ebamugava sümptomi ravija. Rohke vee joomine viib kehast välja teiste toksiinide seas ka histamiini, mis on valu tekitav ühend.
CHAI LATTE PIPARMÜNDIGA
- Koostisosad: Must tee, nelk, kardemon, ingver, kaneel, tähtaniis, muskaatpähkel, vahtrasiirup, piim, vesi, piparmünt.
- Lase vesi keema ja lisa vette kõik vürtsid. Tõsta vesi uuesti keema ning lase vürtsidel 5 minutit tõmmata.
- Nüüd lisa vette vahtrasiirup, must tee ja piparmündilehed. Tõsta tõmmis uuesti keema ja jälle eemalda tulelt ning lase teel 5 minutit seista.
- Kurna tõmmis läbi peene sõela.
- Lase piim kergelt mullitama, lisa vahtrasiirupi teine osa ja kaneelikoor ning kurna läbi sõela ja vahusta piim.
- Vala tassi pool teed ja pool vahustatud piima.
- Joo kuumalt!
Chai latte‘s olev vürtsisegu aitab paremale unele ning uni on haigustega võitluses meie suurim sõber!
LAGRITSAJUURE TEE KANEELI JA NELGIGA
- Koostisosad: Roheline tee, nelk, kaneel, lagritsajuur, vesi, mesi.
- Lase vesi keema ja lisa sinna lagritsajuur, nelk ja kaneel. Tõsta tõmmis tulelt ja lase 5 minutit seista. Siis lisa sõelaga roheline tee ning lase 5 minutit seista.
- Kurna tee läbi sõela kruusidesse. Lisa mett ja kaneelipulk.
- Joo kuumalt!
