Peaaegu kõik on ravimtaimedest välja kasvanud. See kehtib nii heaolu parandamise kui ka rasestumise, raseduse ja rinnaga toitmise kohta. Millisel taimetee segul võib olla mõju, mida saavad lugeda kõik naised ja kõik siinsed mehed. Taimse tee segudel on looduslikud toimeained. Ja see kehtib kõigi toimeainete kohta: “Kõik on mürk ja ilma mürgita pole midagi, ainuüksi annus muudab asja nii, et asi poleks mürk.” (Paracelsus, 1493–1541)

Tee võib suurendada heaolu ja teha hingele head. Üldiselt kehtib see ka rasedate kohta. Teel on eriti raseduse ajal lõõgastav toime ja see võib leevendada väiksemaid tervisehäireid, näiteks seedeprobleeme, külmetust või uinumisprobleeme. Lisaks saab raseduse ajal suurenenud vedelikuvajadust katta tervislikul viisil.

Mitut tüüpi teed, mida kõik igapäevaelus joovad, ei soovitata raseduse ajal ega rinnaga toitmise ajal. Tee kofeiiniga, näiteks must tee või roheline tee ja selle alamliik, ei sobi rasedatele kofeiini sisalduse tõttu.
Nagu iga tervisliku toitumise puhul, sõltub see ka sordist. Ainuüksi spinati iga päevaselt söömine ei oleks pikas perspektiivis ka tervislik. Kõigi taimetee segude puhul on soovitatav juua ka alles pärast ämmaemanda või arstiga konsulteerimist.

Viis teereeglit rasedatele ja imetavatele naistele:

1.Nautige teed ainult väikestes kogustes ja mõõdukalt (2 – 3 tassi päevas).
2.Pöörake tähelepanu koostisosade loetelule, eriti taimetee segude puhul, vaadake tee tähestikku.
3.Sort: Ärge jooge alati sama teed, isegi kui see maitseb hästi, kuid vahetage alati teetüüpe. Mitte ainult ühte sorti teed päevas.
4.Järgige soovitatavat keetmistemperatuuri ja keetmisaega. Kui tee on liiga kaua keetnud, ära seda enam joo.
5.Tee valimisel olge ettevaatlik. Raseduse ja imetamise ajal on erinevaid teetüüpe.

Üldiselt võib öelda, et raseduse ajal peaks jooma ainult kaks kuni kolm tassi ühte tüüpi teed päevas. Parim vedeliku tarbimise viis on mitmesuguste teede joomine ja vahepeal tavalise kraanivee või mineraalvee joomine.  Lisaks neile soovitustele tuleks teha märkus: mõnda teed ja teesegusid võib juua enne rasedust, raseduse ajal ja pärast seda.

Apteegitill
Õlid rahustavad magu ja kõrvetised leevenevad. Paljud naised väidavad, et ainuüksi apteegitilli tee lõhnal on rahustav toime. Ja eriti rasedad võivad lõhna tunda eriti hästi ja olla lõhnade suhtes tundlikud.

Puuvilja tee segud
Puuviljate tee segud võivad olla teretulnud vaheldus taimetee segudest. Rasedad peaksid olema ettevaatlikud puuviljate tee segude valimisel, mis on kõhule õrnad. Happelisemad koostisosad, näiteks hibisk, kibuvits või mõnikord ka õunad, võivad mao üle koormata, kui neid vahetpidamata juua. Seepärast on hea valida teed, millel on natural märge.

Ingver
Ingverist on saanud meie köögis asendamatu koostisosa. Väidetavalt tugevdab ingver nii immuunsussüsteemi kui ka üldist heaolu. Ingver võib aidata ka iivelduse, ebamugavustunde vastu ja sellel on kõhukinnisuse suhtes lahtistav toime.

Tähelepanu:
Alates umbes 6 grammist päevas peaks ingver sünnitust soodustama. Pange tähele pakendil olevate teesegude koostisosade loetelu.

Roheline tee
Nagu kõiki kofeiiniga teesid, ei soovitata rohelist teed raseduse ega imetamise ajal.

Lavendel
Lavendel rahustab ihu ja hinge, ütlevad nad. Lõhnab hästi ja on lõõgastava toimega. Tee koos lavendliga aitab rahuneda ja paremini magama jääda.

Piparmünt
Tõenäoliselt kõige populaarsem tee taimeteede seas ja on teadaolevalt tõhus iivelduse vastu. Tähelepanu rasedatele: suuremates annustes stimuleerib piparmünditee ja võib põhjustada üldist rahutust ja enneaegseid kokkutõmbeid. Rohkem kui kaks tassi päevas ei ole soovitatav! Parem on juua puuviljasegusid pärast seda.

Vaarika lehed
Alates 37. rasedusnädalast ei tohiks tassi lisada vaarika lehti. Teesegude puhul olge ettevaatlik. Lugege koostisainete loetelu. See on ämmaemanda teadmine, et vaarikalehed lõdvendavad vaagnapõhja ja põhjustavad emakakaela kergemat avanemist.
Nii et jooge ainult siis, kui sünnituse tähtaeg on saabumas.
Mõned ämmaemandad soovitavad vaarikalehti ka ovulatsiooniks ja viljastamiseks, kuna neil on võimalik vaagnapõhja kobestada.

Rooibos
Aafrikast pärit kofeiinivaba kõikehõlmavat Rooibos teed võib juua nii kogu raseduse kui ka imetamise ajal. Selle omadused lõõgastusvahendina ja magu rahustava teena muudavad selle sama populaarseks kui põletikuvastane toime. Rooibos on väidetavalt ka mineraalirikas.

Raudürt
Eriti soovitatav raseduse viimastel nädalatel (alates 37. nädalast). Raudürt toodab teadaolevalt piima ja soodustab sünnitust. Raudürt võib aidata ka külmetushaiguste.

Naistepuna ja lagritsajuur võivad kahjustada nii lapse kasvu kui ka lapseootel ema heaolu.
Väidetavalt soodustavad sünnitust murakad lehed, vaarikalehed, köömned, salvei, raudrohi ja koirohi. Ei ole soovitatav juua enne 37. rasedusnädalast.
Raseduse ajal tuleks vältida selliste koostisosade joomist nagu kaselehtede, nõgese, petersell ja seller.
Väidetavalt vähendab Salvei imetamise ajal piimatoodangut.
Kõik teed, mis sisaldavad kofeiini.

Meie kogemus

Iga naine ja tema keha on individuaalsed. Sel põhjusel võib erinevat tüüpi teedel ja nende koostisosadel olla erinev toime. Me ei soovi anda teede ja taimeteede tõhususe osas lubadusi, mida saaks kasutada igale naisele või paarile, kuid soovime ja saame viidata ainult koostisosadele.
Mõned asjad on üldine omadus, näiteks apteegitill, mis soodustab ja rahustab seedimist.